top of page
אני רק שאלה.. ותשובה
-
האם צריך להכניס את הראש למים בשיעורי אקווה פיט?לא. אין חובה להכניס את הראש למים
-
האם צריך לדעת לשחות על מנת להשתתף בשיעורי התעמלות במים?אין צורך לדעת לשחות. השיעורים מתקיימים בבריכה רדודה שגובהה לא עולה על 140 ס"מ הפעילות מתקיימת בעמידה כאשר המים מגיעים עד גובה החזה.
-
מה טמפרטורת המים בבריכה ומה קורה בחורף?האימונים מתקיימים בבירכה טיפולית. המים בבריכה נעים בין 33-35 מעלות במשך כל השנה. מתחם הבריכה מקורה כל השנה ומחומם בחורף.
-
באילו שעות מתקיימים השיעורים במים?שיעורי האקווהפיט מתקיימים בשעות הבוקר בלבד.
-
אני לא בכושר, האם אימון כזה יכול להתאים לי? "בטח. זה המקום להכנס בו לכושר. בלי להזיע, בלי להרגיש כבד, בלי עומס על המרקים, בלי התכווצויות שרירים. נשמע חלום? אז זהו.. שלא! זו ממש המציאות רוצה לבוא לנסות? לחץ/י כאן
-
יש לי בעיות במפרקים, האם אקווה פיט מתאים לי? "אין פעילות מתאימה יותר לבעיות מרקים מאשר אקווה פיט. במים, אין עומס על המפרקים, קל להגדיל את טווח התנועה, רמת הכאב יורדת משמעותית במים ומאפשרת תנועה חופשית העוזרת בהזרמת דם טרי למפרקים , שימור, חיזוק הגידים הסובבים ואפילו ריפוי.
bottom of page