חוויה חיובית בכל גיל ובכל מצב
אקווהפיט ישראל
מגוון רחב של מוצרי איכות שיהפכו את בריכת השחייה שלכם למקור לבריאות, רווחה, נוחות ובידור לכל קהל ולכל גיל
בית ונופש
ציוד לשחייה
ציוד להידרותפיה
ציוד לאקווהפיט
ציוד לבריכה
אקווה פיטנס או התעמלות במים
בואו נשים את זה רגע על השולחן!
התעמלות במים או אקווה פיטנס זה אימון מושלם בכל גיל.
אימוני אקווה פיט מאפשרים לך להכנס ולהשאר בכושר תוך כדי הנאה מפעילות ספורטיבית וחברתית.
באימון שורפים בין 250-700 קלוריות!
היתרונות באימון אקווה פיטנס:
עבודה על כל חלקי הגוף, שווי משקל, גמישות, וסיבולת לב ריאה.
אימון אקווה פיטנס המשלב אירובי וכוח במים רדודים ועמוקים, מושלם כדי לאפשר לאנשים להתחיל להתאמן או לחזור לכושר.
חיטוב של הגוף שקורה בזכות כוח ההתנגדות של המים.
העבודה במים מחטבת מהר יותר מהעבודה ביבשה.
העבודה במים היא ללא עומס על המפרקים, כך שניתן לעבוד בעצימות גבוהה כשמשקל גופנו קל בזכות תכונות המים.
המים מקררים את הגוף תוך כדי האימון כך שכמעט ולא מרגישים מזיעים לא משנה כמה חזק עובדים, נשארים רעננים.
אימון אקווה פיט הוא סוג של מסיבה. המוזיקה נפלאה וסוחפת, החיוך עולה על השפתיים, והתחושה פשוט מהנה.
תכלס, חובה לנסות את זה כדי באמת להבין מה זה!
איך בא לך שניפגש במים?
מה הן אומרות על המפגשים במים?
עינת - קבוצה מתקדמת
היה אימון מטורף אתמול
אני ממש נהנית מכל אימון. נותן לי אנרגיות מטורפות,
ממש מחכה לאימון מחר.
נטלי - אימון בקבוצה
היה כיף של שיעור היום, וגם בפעמים הקודמות.
התעמלות מים היא מדהימה.
תנועות שאני לא מצליחה לעשות מחוץ למים, אני מצליחה במים.
שעה שלמה של התעמלות במים מעייפת אותי פחות מהליכה (איטית) של 20 דקות ליד הבית.
ואני חוזרת מאושרת.
תמי - אימון אישי
הייתי עם אנרגיות מטורפות, נסעתי עוד הביתה והספקתי לפני העבודה להכין לבן שלי ארוחה.
עבר יום פשוט מושלם, היה לי ממש כייף בשיעור - מחכה כבר לשיעור הבא.
אורה - אימון אישי וקבוצתי
מבחינתי זה נס: הליכה ללא קביים מאפשרת לי סימטריה השתחררות מכאבים שנוצרו בגלל אי סימטריה.
הנכות קיימת ...אך היכולת אין סופית ובמיוחד בגילי מעל 70.
אז ניסים קורים .
ואתך אין אי אפשר.
תודה מאמנת קסומה...אין עליך
מי מאחורה מלפנים ומהצד?
דנה ר. שביט - תנועה, רגש, אהבת אדם ומים
מאמנת התעמלות במים ותנועה משקמת במים.
מטפלת בשיטת Fluid Presence וטכניקות נוספות. מלווה במגע למסעות במים. מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים, מאסטר NLP ומאמנת לאיכות חיים לאנשים מעל גיל 50 ולמתמודדים עם כאב כרוני.
באישי: ילידת תל אביב 1970, נשואה לעדוא, אוהבת מים, אירוח ונדלן.
יזמת בנשמה ונשמה של מאמנת.
אוהבת לעבוד עם אנשים שמאמינים שאפשר גם אחרת, נחושים ושמבינים שאיכות חיים פיזית קשורה באיכות חיים מנטלית וההיפך.
האני מאמין של דנה:
הכל אפשרי עבורנו.