בואו נשים את רגע על השולחן!
התעמלות במים או אקווה פיטנס זה אימון מושלם בכל גיל.

אימוני אקווה פיט מאפשרים לך להכנס ולהשאר בכושר תוך כדי הנאה מפעילות ספורטיבית וחברתית. 

באימון שורפים בין 250-700 קלוריות! 

​

בואו נדבר על היתרונות באימון אקווה פיטנס: 

עבודה על כל חלקי הגוף, שווי משקל, גמישות, וסיבולת לב ריאה. 

אימון אקווה פיטנס המשלב אירובי וכוח במים רדודים ועמוקים, מושלם כדי לאפשר לאנשים להתחיל להאתמן או לחזור לכושר. 

 

חיטוב של הגוף שקורה בזכות כוח ההתנגדות של המים. 
העבודה במים מחטבת מהר יותר מהעבודה ביבשה. 

 

העבודה במים היא ללא עומס על המפרקים, כך שניתן לעבוד בעצימות גבוהה כשמשקל גופנו קל בזכות תכונות המים. 

 

המים מקררים את הגוף תוך כדי האימון כך שכמעט ולא מרגישים מזיעים לא משנה כמה חזק עובדים, נשארים רעננים. 

 

אימון אקווה פיט הוא סוג של מסיבה. המוזיקה נפלאה וסוחפת, החיוך עולה על השפתיים, והתחושה פשוט מהנה. 

תכלס, חובה לנסות את זה כדי באמת להבין מה זה!